5 月 12 日下午,由县体育发展中心主办的2025年第三期健身气功・八段锦培训班在县体育馆正式开班。此次培训时间为5月12日至16日,每天下午3:00-6:00,由体育发展中心武术专业教练员李侠主讲,来自全县各单位的百余名工作人员参与此次培训。
开班仪式上,曹县体育发展中心主任都玉明表示,八段锦作为我国传统健身功法,动作舒展优美,简单易学,能有效调节身心、增强体质,非常适合全民参与。希望通过此次培训,进一步推广八段锦,让更多人认识到传统健身功法的魅力,养成科学健身的良好习惯,以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。
培训现场,李侠教练从八段锦的基础理论知识入手,详细讲解每一个动作的要领和功效,并进行标准示范。学员们认真聆听、仔细观摩,在教练的指导下积极练习,力求将每个动作做到规范、到位。大家纷纷表示,将珍惜此次学习机会,认真掌握八段锦功法,今后也会坚持练习,带动身边更多人参与到健身活动中来。
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